Смех Јога са Наташом

Смех нам је потребан свакога дана! Да би побољшали меморију, смањили стрес, постали отпорнији, побољшали здравље, али и да би се једноставно – смејали ! Смех је једина добра зараза, а у ширењу ће вам помоћи Наташа, у петак 25. октобра на бесплатној радионици “Смех јога са Наташом” од 19 часова у Божидарцу.

Радионица која шири осмех преко цеееееееееелог лица! Дођите да причамо зашто је смех лек и како да се више смејемо.

Понесите удобну одећу и обућу, флашицу воде и осмех (ако га тренутно немате, ми ћемо вам помоћи).

Осмех по осмех да мењамо свет!

Шта је Смех јога?

Творац јоге смеха је индијски лекар Мадан Kатариа, који је закључио да је шест минута дневно, колико се човек у просеку смеје, премало. Зато је развио тридесетак вежби које су комбинација психолошких трикова (углавном играња улога), неких јога вежби дисања, као и познавања функционисања рефлекса. Тренд јоге смеха је врло брзо постао популаран у свету; постоји више од две хиљаде “клубова смеха” широм целог света, где је могуће у групи научити ове вежбе (смех је, по својој природи, друштвени феномен, и зато је ове вежбе најлакше научити у групи).

Улаз слободан.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *